Skincare para o verão: saiba os cuidados necessários e quais produtos usar

Qual a importância do skincare no verão?

Uma rotina de cuidados com a pele é importante em qualquer época do ano. Porém, durante o verão, eles se tornam ainda mais necessários, pois, nessa época, a pele fica mais vulnerável devido aos raios UV emitidos pelo sol.

Quando em contato frequentemente com apele e sem proteção adequada, os raios solares podem desencadear sérios problemas como envelhecimento precoce, manchas, queimaduras e, em casos mais graves, até mesmo câncer. Por isso, é importante manter a pele protegida com os produtos adequados durante essa estação.

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Em quais produtos e ativos investir?

Em relação aos ativos, especialistas recomendam que seja avaliado a pele individualmente, mas entre as indicações estão o ácido hialurônico, para hidratação, ou glicólico, para ajudar a ameninas manchinhas solares. Para a limpeza do dia a dia, é essencial utilizar um sabonete específico para seu tipo de pele e, após isso, complementar essa limpeza com um tônico.

Para a exposição direta ao sol, a proteção solar é o passo mais importante. A recomendação é que se use um protetor solar adequado para sua pele, com um FPS acima de 30 para que, assim, você fique protegido contra raios UVA e UVB.

Como o calor e o sol do verão podem deixar a pele desidratada e seca, utilize hidratantes leves e de rápida absorção no rosto, lábios e corpo Produtos pós-sol também são bem funcionais para aquele dia na praia ou piscina e ajudam na recuperação da pele. 

Há diferentes tipo de pele, por isso, alguns cuidados se diferenciam em si.

Cuidados com diferentes tipos de pele

Caso não haja os devidos cuidados, o verão pode ser prejudicial para qualquer tipo de pele. Dessa forma, alguns produtos podem variar de pele para pele, como veremos a seguir:

Oleosas, mistas e acneicas

Esses três tipos de pele se caracterizam pela produção excessiva do sebo. Como o calor é característica principal do verão, uma boa higiene acaba sendo essencial para evitar que a oleosidade, cravos, espinhas e poros aparentes fiquem mais intensos.

Para isso, além da higienização, é preciso evitar banhos quentes, intensificar a hidratação com fórmulas específicas para esse tipo de pele e  utilizar cremes pós-sol corporais e hidrantes em gel no rosto são essenciais, pois ajudam no controle da oleosidade.

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Seca

Para as peles secas, investir em produtos hidratantes mais densos é importante, pois o sol desidrata e, consequentemente, . Também deve-se evitar banhos com água quente e sempre aplicar protetor solar específico para esse tipo de pele.

Sensível

Além dos cuidados envolvendo a hidratação e protetor solar, é recomendado usar roupas leves para evitar atrito contínuo da pele com o tecido e suspender o uso de produtos que deixam a pele ainda mais sensível, como é o caso de alguns ácidos.

Aqui também é necessário evitar banhos quentes e produtos com fragrância, além de utilizar protetor solar e outros produtos específicos para esse tipo de pele.

Com melasma

A pele com melasma deve evitar a exposição desnecessária ao sol. Caso não haja como evitar, a utilização do protetor solar, juntamente a acessórios como bonés e óculos escuros, são essenciais para diminuir os impactos do sol sobre a pele.

O uso de protetor solar com FPS adequado, além de higienização gentil e hidratação diárias são fundamentais para uma pele protegida e saudável.

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Cuidados para cada fototipo

A escala mais famosa de classificação dos fototipos é a criada em 1976 pelo médico norte-americano Thomas Fitzpatrick. A seguir, você confere um pouco mais sobre cada um deles:

• Pele branca: sempre queima, nunca bronzeia e é muito sensível ao sol;
• Pele branca: sempre queima, bronzeia muito pouco e é sensível ao sol;
• Pele morena clara: queima moderadamente, bronzeia moderadamente e tem sensibilidade normal ao sol;
• Pele morena moderada: queima pouco, sempre bronzeia e tem sensibilidade normal ao sol;
• Pele morena escura: queima raramente, sempre bronzeia e é pouco sensível ao sol;
• Pele negra: queima raramente, totalmente pigmentada e é minimamente sensível ao sol.

Avaliando as classificações dos fototipos, pode-se dizer que os primeiros são os mais sensíveis, então eles tendem a requerer cuidados mais intensos e uso de protetores solares com FPS acima de 50. Por outro lado, os mais escuros têm uma resistência maior aos raios solares, o que torna suficiente protetores com FPS 30.

Porém, isso não quer dizer que deve-se relevar o cuidado para alguns fototipos de pele. Portanto, o ideal é que você procure orientação médica, mais especificamente com um(a) dermatologista, para que ele(a) lhe oriente sobre os melhores cuidados para sua pele. 

Quando é preciso buscar ajuda dermatológica?

É necessário buscar ajuda dermatológica durante essa estação ao notar qualquer manchas, vermelhidão, queimação, mudanças na cor ou textura, descamação ou coceiras.

O verão é uma ótima estação, porém, devido à alta incidência dos raios solares, é necessário se atentar aos cuidados necessários para a estação ficar na lembrança apenas pelos seus bons momentos!

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Referências

• Cuidados com a pele no verão — Sociedade Brasileira de Dermatologia;
• Maneiras de proteger a pele no verão — Sociedade Brasileira de Dermatologia;
• Classificação de fototipos de pele: Análise fotoacústica versus Análise Clínica — Universidade do Vale do Paraíba;
• Distribuição de queloide e cicatriz hipertrófica segundo fototipos de pele de Fitzpatrick — Revista Brasileira de Cirurgia Plástica.
• Classificação dos fototipos de pele — Sociedade Brasileira de Dermatologia;
• Skin care in the summer: risks, assessment and treatment — British Journal of Community Nursing.